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營養師專欄
永續生活
Hi!馬修 Podcast
烤優格
2024-11-21
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料理食材
食材份數
1人份
料理時間
30分
準備食材
Pro+乳蛋白優格
100 g
抹茶粉/可可粉
適量
新鮮水果(依喜好準備)
適量
料理開始
step 1
將Pro+乳蛋白優格放置網布約3小時,過濾乳清蛋白。
step 2
將瀝乾的Pro+乳蛋白優格鋪平在烘杯紙折成的小方盒,盡量填滿並抹平整。
step 3
送入烤箱以170℃烘烤25分鐘(實際烘烤時間可依烤箱火力進行微調),烘烤後切成大小適中的方塊並放涼。
step 4
依喜好撒上抹茶粉或可可粉,也能搭配新鮮水果及烤燕麥,就是美味的烤優格點心盤!
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烤優格
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