EP.95 今天，你的能量優嗎？不要一直喝咖啡！

這一集，我們從現代人的作息與飲食結構出發，整理疲勞形成的常見原因，也回到「營養補充」這件事本身。

2026-05-04
馬修嚴選

在高壓與快節奏的生活中，疲勞逐漸成為一種難以忽視的日常狀態。

這一集，我們從現代人的作息與飲食結構出發，整理疲勞形成的常見原因，也回到「營養補充」這件事本身。馬修嚴選的產品夥伴帶來新的解法，以優格為基底，結合多元原型食材與機能性菌種，提出一種更符合日常節奏的補充方式。

當提神不再只是短暫刺激，身體的調整，也許可以從更穩定的累積開始。


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